segunda-feira, 17 de agosto de 2020

A Busca da Felicidade

 Os problemas mais importantes da vida não podem ser solucionados, mas apenas amadurecidos psicologicamente, e esse amadurecimento psicológico requer  "um novo nível de consciência".

~ Carl Jung


A percepção pode ser treinada na psicoterapia para observar o processo de amadurecimento psicológico dos problemas, porém raramente é treinada no sentido de observar a felicidade. À medida que passa pelos vários estágios do desenvolvimento, a pessoa naturalmente supera alguns problemas e alguns desejos; e os meios de se buscar a felicidade mudam tanto com a idade como com os níveis de consciência. Na maturidade, a forma específica da busca da felicidade é, em alguma medida, determinada pelo estágio do desenvolvimento psicológico da pessoa. Em outras palavras, quem ou o que julgamos ser tende a determinar onde buscamos a felicidade.

~ Frances Vaughan


domingo, 16 de agosto de 2020

Sincronicidade

Imagine que é de manhã e você está acordando como faz todo dia, mas hoje sente uma grande expectativa de que alguma coisa misteriosa vai acontecer. Para viver essa experiência misteriosa você precisa formular em sua mente uma pergunta especial para o dia. Talvez você esteja em busca da solução para um problema, talvez não saiba como terminar ou fortalecer um relacionamento, como pagar suas contas... Ou talvez esteja hesitando sobre que tipo de carro comprar ou se aceita ou não uma oferta de emprego. Pode ser qualquer pergunta a respeito do que está se passando atualmente na sua vida.

Que pergunta você faria?

Imagine que já sabe qual é a pergunta enquanto segue a sua rotina diária e se prepara para sair... Se for ler o jornal ou ouvir o rádio, continue com a pergunta em sua mente e preste atenção a qualquer informação que possa estar ligada a ela. Ao sair de casa, repare nas pessoas que encontra. A caminho do seu destino — seja o trabalho, a escola, o mercado —, repare nas placas e anúncios. Veja se trazem alguma mensagem que se aplique à sua pergunta.

Imagine que é hora do almoço e você vai a um determinado restaurante. Veja se, por coincidência, encontra algum conhecido ou escuta por acaso uma conversa que possa ajudá-lo.

Continue o seu dia, com a pergunta sempre presente e alerta para as várias ocasiões que possam trazer respostas. Quando voltar para casa procure distrair-se dando uma volta pelo seu quintal ou pelas vizinhanças. Pegue pequenos objetos ou pedaços de papel que tenham algum significado para você. Chegando em casa observe melhor as coisas que encontrou. Leia com cuidado, procurando alguma mensagem. Pense sobre o que aconteceu durante o dia. Veja se a resposta à sua pergunta chegou de algum modo.

Agora pense nos próximos dias. Como poderia começar cada dia fazendo uma pergunta importante? Onde iria procurar as respostas?

Passe mais alguns momentos pensando em suas perguntas. Preste atenção em qualquer pensamento intuitivo que venha à sua mente... Quando achar que é hora, volte ao presente, ainda pensando em sua pergunta. Comece a mexer o corpo devagar... Faça algumas anotações... E volte ao seu dia.

Nas próximas semanas, tendo sempre em mente a sua principal pergunta, receba todas as formas de informação que lhe chegarem, mesmo as que parecerem tolas. Procure significados ocultos nas placas de rua, em pedacinhos de papel, nas notícias de jornal. Tudo isso pode conter ou não pistas que o ajudem a descobrir as respostas que procura, mas se você não se abrir às misteriosas possibilidades da sincronicidade talvez perca alguma oportunidade importante.

~ Do livro "Descobrindo a Alegria de Viver, Um Guia de Meditação", de Salle Merrill Redfield.